6 tác dụng của mướp đắng trong chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh

Mướp đắng hay còn có một tên khác là khổ qua một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của các gia đình Việt. Trước đây, đa số mọi người chỉ biết sử dụng mướp đắng để chế biến món ăn mà chưa biết đến những tác dụng của mướp đắng đối với việc chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh. Những năm gần đây người ra đã tìm ra được những công dụng đáng tuyệt vời của mướp đắng trong việc chăm sóc sắc đẹp nên bây giờ mọi người đã có thể hoàn toàn yên tâm để sử dụng mướp đắng được rồi.

1. Mướp đắng rất tốt cho da

Mướp đắng giúp da trắng trẻo, mịn màng, giúp làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Đồng thời, mướp đắng có tính hàn nên làm mát cơ thể, trị rôm sẩy.

2. Mướp đắng giúp chữa trị bệnh sỏi thận

Các thành phần trong mướp đắng làm giảm axit cao gây ra sỏi trong cơ thể. Sử dụng trà khổ qua bằng cách tán mướp đắng thành bột và hòa với nước. Loại trà này có vị thanh mát rất dễ uống.

3. Mướp đắng giúp phòng chống bệnh ung nhất là ung thư tuyến tụy

Vì mướp đắng làm gián đoạn việc sản xuất đường, đồng thời cũng có thể ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Ngoài ra, mướp đắng cũng được chứng minh ngăn chặn sự phát triển củ tế bào ung thư gan, đại tràng, vú, tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, Vitamin K rất tốt cho sức khỏe của xương và có tác dụng chống đông máu, đồn

g thời cải thiện chứng viêm khớp, đau khớp, mà trái khổ qua lại có chứa rất nhiều loại vitamin này. Vì thế mà việc bổ sung mướp đắng vào danh sách thực phẩm nhà bạn sẽ đáp ứng đầy đủ lượng vitamin K cần thiết cho cơ thể.

4. Mướp đắng cải thiện và chăm sóc sắc đẹp

Mướp đắng giúp chị em có một vóc dáng thon gọn nhờ tác dụng giảm cân của nó. Vì mướp đắng có hàm lượng dinh dưỡng cao nên sẽ giúp bạn có cảm giác nó nhanh. Các món ăn từ mướp đắng giúp bạn đảm bảo cung chấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn, bạn có thể ăn thoải mái và không lo bị tăng cân.

5. Mướp đắng tăng cường hệ miễn dịch

Khổ qua giúp ngăn ngừa cảm lạnh, ngăn chặn hoặc giảm các triệu chứng dị ứng thực phẩm, loại bỏ các bệnh nhiễm trùng nấm men tự nhiên. Ngoài ra, mướp đắng còn giúp điều trị chứng trào ngược axit. Và vì có nhiều chất xơ nên nó sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa và người mắc chứng khó tiêu.

6. Mướp đắng có lợi cho gan

Mướp đắng giúp mát gan, bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa. Sử dụng mướp đắng thường xuyên sẽ cải thiện được tình trạng viêm gan, xơ gan, trị bệnh táo bón.

Mướp đắng giúp giảm lượng Choresterol, nên sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh về tim mạch và bệnh đột quỵ.

Sử dụng mướp đắng rất có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại II. Ăn mướp đắng sẽ giúp tăng cường trao đổi glucose trong cơ thể, vì vậy mà làm lượng đường trong máu. Dùng nước ép mướp đắng mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, nếu xảy ra triệu chứng đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt thì nên ngừng uống. Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và điều chỉnh tùy theo lời khuyên của bác sỹ.

Với những tác dụng của mướp đắng mang đến cho người người thì các chị em nội trợ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng để chế biến món ăn hàng ngày. Trong mướp đắng có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất protein nên bạn càng yên tâm hơn khi sử dụng. Cùng với những bài thuốc mà chúng tôi đã hướng dẫn sẽ giúp ích hơn cho các bạn trong việc chữa trị một số bệnh thông thường. Hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với saigon-ict.edu.vn để có thêm những thông tin hữu ích mới trong việc chăm sóc sức khỏe cho mọi người.